Nezapomenutelné víkendy plné akce a učení!
Leden přinesl skvělou akci moderního sportovního karate EMESKAI, která byla nejen prvním dvou-víkendovým soustředěním roku 2025, ale také prvým testem před nadcházejícími soutěžemi. Tato událost, Zimní soustředění karate EMESKAI, proběhla během dvou lednových víkendů 18. až 19. a 25. až 26. ledna 2025 v Praze. Přinesla zúčastněným karatistům nezapomenutelné zážitky a cenné zkušenosti. Pod vedením zkušených mistrů a trenérů se účastníci mohli zdokonalit ve svých dovednostech a připravit se na nadcházející soutěže.
Celou akci měl organizačně na starosti vedoucí akce Jakub Janáček, 2. stupeň, zatímco na vše dohlíželi z pozice supervizorů Miroslav Zezulka, VII. Dan a Miloslav Motl, V. Dan. Díky nim a dalším mistrům a instruktorům, proběhlo zimní soustředění moderního sportovního karate bez problémů a s maximálním přínosem pro všechny účastníky. V jednotlivých skupinách vypomáhali další mistři, jako Radovan Andrle, V. Dan, Pavel Sokol, IV. Dan a mnoho dalších. Asistenti z řad Examinátorů, mistrů a kandidátů na mistrovské stupně přispěli k vysoké úrovni tréninků v průběhu celé akce. A bylo jich opravdu dost, což zajistilo velmi kvalitní až individuální přístup ke každému účastníkovi.
První víkend
Zaměření na techniku a taktiku
První víkend byl plný intenzivního tréninku, který začal v sobotu výukovými programy A, 9 a R. Tyto programy navazovaly na celoroční tréninkové plány a pomohly účastníkům připravit se na zkoušky k získání vyšších pásů. Program A se zaměřoval na biče, plyometrii a odstranění základních chyb, což je nyní klíčové. Tento učební program vedl Pavel Sokol, IV. Dan. Učební program 9 měl pod palcem David Staněk, I. Dan a pomáhal žlutým pásům posunout jejich dovednosti na vyšší úroveň, jak technicky, tak takticky. Program UP6 pro vysoké pásy měl na starosti Miloslav Motl, V. Dan.
V neděli pokračovaly výukové programy 10, 8 a R. Účastníci UP10 navázali na sobotní program A, trénovali s větším nasazením a zaměřili se na biče a plyometrii v rozumném tempu. Na to dohlížel Pavel Sokol, IV. Dan. Program UP 8 přinesl náročnější techniky s důrazem na rychlost, přesnost a další výkonové faktory. Tímto programem provázel účastníky David Staněk, I. Dan. Učební program UP5 měl pod palcem opět Miloslav Motl, V. Dan.
Druhý víkend
Příprava na testy a zkoušky
Druhý víkend začal v sobotu výukovými programy V, TR a poté následovala první část testovní praxe (turnaje), který pokračoval i v neděli. Více informací o turnaji zde.
Program V se zaměřil na přípravu na turnaj, tedy taktiku, strategii a využití sérií. Program V byl flexibilní a přizpůsobený počtu a struktuře přihlášených účastníků. Skupinu žlutých pasů měl v režii Martin Čipera, III. Dan. Oranžové pasy pak David Staněk, I. Dan a zelené a vyšší pásy si vzal na starost Miloslav Motl, V. Dan. Trenérský seminář TR byl rozprostřen do všech tréninkových dní a účastníci měli možnost konzultovat s nejvyššími mistry individuální otázky ohledně tréninku a sportovní teorie. Byla také možnost složit test na trenérskou licenci skupiny D a C, kterou několik účastníků využilo. Bohužel ani jednomu z nich se test nepodařilo složit úspěšně. Tak držíme palce na příště.
V neděli se účastníci věnovali testovní praxi (turnaji).
Více info zde.
Diplomy a certifikáty
Na samotném konci víkendu shrnul základní postřehy Miroslav Zezulka, VII. Dan. V každé úrovni pásu vyzvedl, co se účastníkům povedlo. Rovněž tak pojmenoval chyby a nedostatky a nastínil postupy jejich nápravy. Poté na všechny čekalo rozdělování zasloužených diplomů a certifikátů. Jako každý rok i letos byla vyhlášena soutěž o nejaktivnějšího účastníka akcí MSKA-CZ, který vyhraje účast na našich soustředěních na celý následující rok zdarma! Toto tréninkové soustředění bylo nezapomenutelnou událostí, kde se setkali bojovníci různého věku a úrovně, aby společně trénovali, zlepšovali své dovednosti a sdíleli své zkušenosti. Těšíme se na další akce a věříme, že jste si to užili stejně jako my!
Připojte se k nám!
Zimní soustředění karate EMESKAI bylo pro všechny účastníky skvělým zážitkem plným učení, zábavy a soutěží. Pokud jste nemohli být s námi, nezoufejte! Připojte se k nám na příští akci a zažijte to s námi. Sledujte náš web pro více informací o nadcházejících akcích a trénincích. Těšíme se na vás!
Instruktoři karate EMESKAI, členové mezinárodní Dan Academy EMESKAI.
Foto z akce
