O víkendu 22. srpna – 23. srpna 2020 se uskutečnil ve vysokomýtské sokolovně celorepublikový Tréninkový Mítink moderního sportovního karate (EMESKAI). Toto soustředění karatistů zorganizoval oddíl z Kujebiny. Vysokomýtský oddíl reprezentoval Martin Čipera – II. Dan, František Starý – I. Dan, Kateřina Kučerová – 1. kyu, Barbora Trtíková – 4. kyu, Michal Čermák – 6. kyu, Tereza Kopecká – 7. kyu, Michaela Jílková – 7. kyu, Matyáš Votroubek – 8. kyu, Michaela Pešinová – 9. kyu, Vojtěch Mikuláš Mann – 9. kyu a Karla Lásková – 10. kyu.
Přípravu, organizaci a vedení celého tréninkového mítinku zajišťoval zástupce předsedy vysokomýtského oddílu, mistr František Starý – I. Dan. Asistovali mu mistři Radovan Andrle – IV. Dan, Miloslav Motl – IV. Dan, Martin Čipera – II. Dan a kandidátka na mistrovský pás Kateřina Kučerová – 1. kyu.
Srpnový mítink byl pojat jako efektivní příprava pro sportovní boj pro aktivní členy EMESKAI z celé republiky, a proto se na něm trénovaly cviky, které nejsou standardně v cvičebních programech.
Tréninkový mítink začal po nástupu rozehřívacím blokem. V tomto bloku jsme si po prvotním rozehřátí věnovali EMESKAI rozcvičce.
Další blok si vzali na starost mistr František Starý a kandidátka Kateřina Kučerová. Řekli jsme si a prakticky ukázali, jak se máme rozcvičit a zahřát těsně před nastoupením do boje. Pokračovali jsme 30-ti sekundovými sparingy, s 30-ti sekundovými pauzami, ve kterých jsme vystřídali partnery. Následující částí tohoto bloku byly poslední fáze boje, resp. náhlá smrt – kdo zaboduje jako první, vyhrává. Zde jsme také prostřídali všechny možné partnery bez rozdílu věku, pohlaví i technického stupně.
V poslední části tohoto bloku jsme navázali na 30-ti sekundové sparingy se zaměřením na souzení a gestikulaci soudců. Všichni jsme si zabojovali a všichni jsme si vyzkoušeli i souzení v závodním tempu.
V následujícím bloku jsme cvičili se zbraněmi – s tyčí pod vedením mistra Martina. Poslední sobotní blok byl zaměřen na sebeobranu a revitalizaci organizmu po zátěži, který vedl mistr Miloslav.
Druhý den ráno jsme všichni začali důkladným školením soudců a jejich gestikulace na bojišti. Následně jsme se rozcvičili a vrhli jsme se na 30-ti sekundové sparingy. Další částí byly sparingy s důrazem na souzení a to jak z hlediska správnosti verdiktů, tak i z hlediska gestikulace soudců.
Dalším blokem bylo trenérské školení, které vedl mistr Martin. Obsahem bylo objasnění trenérských stupňů, jejich úlohy a funkce. Součástí trenérského školení bylo objasnění a praktická ukázka nového intranetu s ohledem na školení trenérů na licenci C a na licenci B (II. třídy).
Předposlední částí semináře byl odrovnávací blok s maximální fyzickou zátěží. Následoval poslední cvičební blok sebeobrany vedený mistrem Miloslavem zakončený revitalizačními technikami pro odstranění napětí a bolesti organismu po zápasové zátěži.
Na konci Tréninkového Mítinku jsme byli všichni příjemně vyčerpáni, mítink jsme si řádně užili. Určitě si ho příští rok opět zopakujeme…
Všem přeživším karatistům gratulujeme a přejeme jim další skvělé zážitky.
www.mska.cz/vysokemyto
