Ve dnech 24.–25. ledna a 31. ledna – 1. února 2026 proběhlo v Zábřehu na Moravě již 33. zimní soustředění EMESKAI. Tradiční akce moderního sportovního karate opět potvrdila, že patří k nejdůležitějším bodům sezóny – nejen díky vysoké tréninkové intenzitě, ale především díky systematické práci, sdílení zkušeností a silnému týmovému duchu.
Základní škola a DDM Krasohled se na čtyři dny proměnily v místo plné energie, odhodlání a koncentrace. Karatisté všech úrovní zde společně pracovali na svém posunu na cestě k mistrovství v EMESKAI karate pod vedením zkušených trenérů a mistrů s licencemi.
Intenzivní trénink na maximum
První víkend byl zaměřen na intenzivní tréninkové bloky, jejichž cílem bylo prohloubení technické a taktické vyspělosti. Účastníci se věnovali systematickému nácviku učebních programů od 12. do 7. stupně, pracovali na technice, kondici i taktice a připravovali se na další výkonnostní posun i složení zkoušek technicko‑taktické vyspělosti.
Součástí programu byla také společná cvičení s různými sparing partnery, kde si každý mohl ověřit své schopnosti v praxi. Důraz byl kladen nejen na soustředění a výkon, ale také na vzájemnou podporu, respekt a přátelskou atmosféru, která je pro dlouhodobý růst klíčová.
Pro 7. a vyšší pásy byly připraveny technicko‑taktické modelové situace a různé druhy rychlostních tréninků. Ty se zaměřovaly na správné zapojení svalů, práci s odrazem a zvyšování rychlosti technik i pohybu po bojišti. Tréninky probíhaly se sportovní obuví do haly a s ochranným vybavením.
Druhý víkend ve znamení forem a bojů
Druhý víkend se nesl v duchu opakování a prověření získaných dovedností. Kolektivně se cvičily Formy podle barev pásků, série kombinací pro boj a probíhalo také prohlubující školení v oblasti souzení forem a bojů, včetně práce s průběžnými a konečnými výsledkovými tabulkami.
Po této přípravě následoval sobotní souboj ve Formách a nedělní sportovní a sparingové boje, kde mohli účastníci zúročit vše, co během soustředění natrénovali.
Nová startovní čára v novém roce
Cesta karate nikdy nekončí. Zimní soustředění je důležitým mezníkem, který pomáhá správně nastavit směr před příchodem jara a nového tréninkového cyklu. Právě v tomto období je klíčové udržovat tělo všestranně připravené a budovat pevné základy pro další rozvoj.
Tréninky na míru každému karatistovi
Každý účastník absolvoval program odpovídající jeho aktuálním schopnostem a cílům. Tréninky byly postaveny na jasném a srozumitelném výkladu technik, jejich postupném provádění s korekturami a praktických ukázkách. Tento systematický přístup vedl nejen ke zlepšení techniky, ale také ke zvýšení fyzické kondice a psychické odolnosti.
Společná cesta a sdílená vášeň
Jedním z největších přínosů soustředění bylo setkání členů MSKA‑CZ z různých oddílů. Společný trénink přinesl nové impulzy, možnost porovnání, výměnu zkušeností a navázání přátelství, která přesahují jednotlivé oddíly.
Na závěr patří velké poděkování všem trenérům, organizátorům i účastníkům, kteří se podíleli na úspěšném průběhu Zimního soustředění karate EMESKAI 2026. Díky vaší práci, disciplíně a nasazení jsme se společně posunuli zase o krok dál.
Sledujte naše další aktivity a zůstaňte naladěni – cesta pokračuje.
