Zažij karate na vlastní kůži!
Nejlepší víkend pro mladé karatisty je za námi – a ty u toho příště můžeš být taky!
Zapomeň na nudné tréninky – tady se učíš od těch nejlepších a rosteš s každým dalším blokem!
Kdy a kde, že to proběhlo?
- Kdy: 28. 6. – 5. 7. 2025
- Kde: Zábřeh na Moravě, ZŠ a Dům dětí a mládeže Krasohled
- Pro koho: Pro všechny členy EMESKAI od 12 let
Akce, která mění pravidla hry
Týden, který změnil karate životy účastníků!
Představte si místo, kde se potkali ti nejlepší z nejlepších, kde jste trénovali po boku mistrů, kteří prošli cestou od začátečníků až na vrchol. Místo, kde se během jediného týdne dalo naučit víc než za celý rok běžných tréninků. To byl Czechia Camp, letní škola sportovního karate EMESKAI!
Jak to probíhalo?
Nebyl to jen další tréninkový kemp. Byl to intenzivní týdenní výcvik, který nabíjel tělo i mysl. Každý den čekaly účastníky tři tréninky, během akce pak dva turnaje a také trochu sportovní teorie. Byl vyhrazen čas na regeneraci i zábavu. K tomu ultimátní tým špičkových trenérů a mistrů, kteří předávali maximum svého know-how. Od základů technik, jejich zrychlení, přes plyometrické cviky, reakční rychlost, výbušnost, přesnost až po taktiku a sportovní teorii. Účastníci byli rozděleni do skupin dle technicko – taktické vyspělosti. Vzor a rytmus několika prvých tréninkových dní předvedl Miroslav Zezulka, VII. Dan. Následující dny to už bylo také na dalších mistrech a mistryních.
Kdo nás učil?
- Miroslav Zezulka, VII. Dan: koordinátor pro ČR, trenér A třídy, mezinárodní licence X2, člen výkonného výboru Dan Academy.
- Miloslav Motl, V. Dan: předseda trenérsko-metodické komise EMESKAI, trenér A třídy, mezinárodní licence X3, člen Dan Academy.
- Radovan Andrle, V. Dan: mezinárodní rozhodčí, trenér B třídy, člen Dan Academy.
- Pavel Sokol, IV. Dan: specialista na techniky a taktiku, mezinárodní licence X4 a XE, člen Dan Academy.
- Alena Bajerová, IV. Dan: inspirace nejen pro dívky, trenérka A třídy, mezinárodní licence X4, člen Dan Academy.
- Další TOP jména – Adam Knajbl, Pavel Halama, Martin Čipera, Josef Král, Otta Bartůněk, David Staněk… Každý z nich byl připraven sdílet své znalosti i své karate srdce.
Jak tréninky probíhaly?
Ranní tréninky se konaly venku na betonové ploše mezi stromy a domy, což dodalo tréninku jedinečnou atmosféru a energii. Jednou jsme využili také sportovní stadion a trénovali přímo zde, což byl pro všechny silný zážitek.
Polední a večerní tréninky probíhaly v tělocvičně, kde se účastníci mohli soustředit na techniku, taktiku a sparing.
Každý trénink byl systematicky navázaný – od základů až po mistrovské techniky, vše vysvětlené krok po kroku.
Učili jsme se nejen techniku, ale i její použití v reálných situacích, zvládání stresu a tlaku v zápase. Nechyběl ani rychlostní trénink na dynamiku.
Turnaje a další program
Proběhly dva turnaje, které prověřily schopnosti v přátelské, ale soutěžní atmosféře. Pro zájemce byl připraven trenérský seminář, kde se rozebíraly teorie sportovního tréninku, plánování cyklů, periodizace i progresivní zatížení.
Účastníci získávali body do soutěží – Top Fighters, Top Masters i nejaktivnější účastník a ti nejlepší si odnesli prestižní ocenění. Nechyběl prostor pro regeneraci, relaxaci, utužování kamarádských vztahů a společné aktivity v Zábřehu. Více info Czechia tournament 2025 zde.
Proč to stálo za to?
Czechia Camp nebyl jen o tréninku. Stal se komunitou, kde vznikala přátelství a zážitky na celý život. Byla to příležitost učit se od elitních sportovců, trenérů i rozhodčích a najít inspiraci pro další cestu – nejen na tatami, ale i v běžném životě.
Účastníci, kteří chtěli makat, zlepšit se a stát se součástí party, která táhne za jeden pás, nelitovali. Týden, na který se bude ještě dlouho vzpomínat!
Viděli jsme se v Zábřehu na Moravě na největším EMESKAI karate campu v Česku!
