Měsíční archív: Leden 2026

Na tréninku jsme se zaměřili na správné provedení kotoulu roznožmo vpřed – cviku, který rozvíjí nejen obratnost, ale i sílu a koordinaci.Trenér vždy několikrát předvede cvik v různých rychlostech a detailně jej vysvětlí. Poté pomáhá každému dítěti na žíněnkách s provedením kotoulu, aby se naučilo správný pohyb. Sportovní přínos této […]

Kotoul roznožmo vpřed

This entry was posted in Tréninky and tagged Tipy na trénink on
Na tréninku jsme zařadili cvičení, které připravuje děti na správné provedení kopů a zároveň rozvíjí jejich koordinaci a sílu.Útoky jsou kontrolované a bezpečné. Smyslem je nejen natrénovat zvedání kolen vysoko, ale také správnou koordinaci pohybu pro následný trénink kopů. Sportovní přínos této aktivity 1. Motorika (koordinace, rovnováha, obratnost) 2. Síla […]

Kop kolenem do terčovnice

This entry was posted in Tréninky and tagged Tipy na trénink on
Útok pěnovou tyčí a obranné reakce Dnes jsme na našem tréninku zařadili dynamické cvičení, které děti učí nejen techniku, ale také rychlé rozhodování a spolupráci.Je to direktní (přímý) útok měkkou pěnovou tyčí a reakce na tento útok.Útoky jsou kontrolované a bezpečné. Sportovní přínos této aktivity 1. Motorika (koordinace, rovnováha, obratnost) […]

Útok pěnovou tyčí a obranné reakce

This entry was posted in Tréninky and tagged Děti Tipy na trénink on
Milí karatisté a rodiče,s radostí oznamujeme, že tréninky v novém roce 2026 již začaly! Pokračujeme v obvyklém režimu: 📅 Kdy trénujeme? 📍 Kde?Sportovní hala TJ Sokol Krmelín, jako vždy 🙂 Přijďte si s námi zacvičit, zdokonalit techniku a užít si skvělou atmosféru! 🎥 Podívejte se na video a fotky z […]

Tréninky v novém roce 2026 jsou zahájeny!

This entry was posted in Oznámení and tagged Děti Mládež a dospělí on