Letos to vyšlo tak nedobře, že nyní po plesech, resp. mezi plesy máme jediný trénink a to ve středu 1. února ve sportovní obuvi – nemůžeme cvičit na boso. Pak v neděli 5. února máme ten společný zážitek na LaserGame v Ostravě – kdo se přihlásil. A následují jarní prázdniny […]

Jarní prázdniny – tréninky odpadají


Od 17. ledna se začíná připravovat hala na plesy a následně budou plesy probíhat a po nich zase uklízet. Pro nás to znamená, že odpadají tréninky ve St 18/1, Po 23/1, St 25/1 a Po 30/1. Poslední trénink před plesy tedy bude v pondělí 16. ledna a prvý trénink po […]

Zrušené tréninky – plesy


Tento trénink začal po náležitém rozcvičení zlepšováním reakční rychlosti a to už od naší sportovní přípravky. Rychlost reakce (lidově postřeh) je daná dobou reakce na určitý podnět. Neboli schopnost v co nejkratším čase reagovat pohybem (např. provést kryt) na určitý podnět (např. úder soupeře).Typ podnětu může být akustický (zvukový), vizuální […]

Reakční rychlost a prvé boje



Ve středu 4. ledna 2023 proběhl náš první trénink v novém roce. Obsahem byla především přízemní akrobacie (kotouly apod.), dále pak agility a aerobní vytrvalost. K tomu jsme přidali rychlost akcelerace a rychlost změny směru. Vše v pohodové a ke konci i soutěžní atmosféře. Super jsme si to užili a […]

Prvý trénink karate v roce


Poslední akcí letošního roku, která uzavírala letošní sezónu, bylo mistrovství republiky EMESKAI 2022 v Praze. Sportovní klání proběhlo 12. listopadu 2022 ve sportovní hale Praze Smíchově. Partnery akce Nadace sportující mládeže a T .J . Sokol I . Smíchov. Postupně se všichni účastníci sjížděli tak, abychom mohli v 11:00 celou akci zahájit. Vše měl organizačně na […]

Mistrovství republiky EMESKAI 2022


Podzimní škola EMESKAI proběhla v podzimních víkendech a to 15. až 16. a 22. až 23. října 2022 v Zábřehu na Moravě. Celou akci měla organizačně na starosti Alena baejrová, III. Dan. Učební programy pro žluté pásy vedl Jan Radil, II. Dan a učební programy pro oranžové pak Martin Čipera, III. Dan. Vyšší pásy pak […]

Podzimní soustředění 2022