Na tréninku jsme se zaměřili na techniku obloukového kopu vpřed, která je jedním ze základních prvků karate. Cvičení probíhá postupně, aby si děti osvojily správný pohyb a bezpečnost. Začínali jsme v leže na boku na žínence kvůli nácviku správného impaktu do lapy. Poté děti pokračují ve dvojicích ve stoje – […]
