Náš druhý letošní trénink probíhal tradičně ve velkém sálu naší sportovní haly v Krmelíně. Po úvodním zahřátí a protažení jsme se zaměřili na trénink rychlosti změny směru pohybu. Tento prvek je klíčový pro snadné a rychlé manévrování během zápasů v karate. Pokračovali jsme s cviky na výbušnou sílu, které jsme […]