Akce karate Emeskai

Akce karate Emeskai

Od pondělí 10. 5. 2021 mohly konečně částečně začít tréninky v přírodě. Pochopitelně jsme toho hned využili a pro členy přípravky připravili prvé tréninky. Na začátku jsme tedy prověřili kondici, resp. aerobní a anaerobní vytrvalost a výsledky dopadly podle očekávání… Žádná sláva, ale to dáme do pořádku:-). Pak jsme se protáhli, bychom ověřili […]

Prvé tréninky v přírodě :-)

This entry was posted in Akce karate Emeskai Oznámení karate Emeskai on
Od pondělí 10. 5. 2021 mohou začít tréninky v přírodě. Konečně je to částečně povoleno 🙂 Přesněji, jsou zakázány spolkové, sportovní… akce s výjimkousportovní přípravy amatérských sportovců mladších 18 let, organizované sportovními svazy, mimo vnitřní prostory na vymezeném sportovišti při dodržení podmínky, že na 1 sportujícího připadá alespoň 15 m2 plochy sportoviště, ve skupinách nejvýše 30 osob, bez využití vnitřních prostor sportoviště (šatny, sprchy apod.)… Trénujeme tedy venku […]

Tréninky v přírodě :-)

This entry was posted in Akce karate Emeskai Oznámení karate Emeskai on
Tak zatím se nám to trénování stále neskutečně oddaluje… Využijte to prosím alespoň k udržení, resp. znovunabytí aerobní vytrvalosti. To znamená, pokud tak již nečiníte, tak začněte běhat, skákat přes švihadlo, jezdit na kole… zkrátka se hýbejte. Delší dobu, minimálně 30 min., lépe 50 min. až hodinu a to s […]

Druhá dubnová inspirace

This entry was posted in Akce karate Emeskai Oznámení karate Emeskai on
Ahoj všem,situace v uplynulých měsících nebyla společnému sportování vůbec nakloněna. A ani nyní to taky není nic moc… … tak věřme, že už to konečně skončí… Každopádně jsme s trenéry měli alespoň pravidelné tréninky online. Ostatní jsme, věřím, trénovali alespoň sami doma nebo v přírodě. Cokoliv co se dalo, od běhání, […]

Dubnová inspirace

This entry was posted in Akce karate Emeskai Oznámení karate Emeskai on
Ahoj všem 😊tak ještě do Vánoc stihneme alespoň 4 tréninky „na živo“. Buď na hřišti vedle sportovní haly (bez roušek) nebo v hale (s rouškami) – podle počasí. Preferujeme trénink venku, ale počítejte vždy s oběma variantami. Zítra v Po 6/12 bychom vyzkoušeli, zda bude na hřišti dostatečné osvětlení pro […]

Tréninky v prosinci 2020

This entry was posted in Akce karate Emeskai Oznámení karate Emeskai on
Ahoj eMeSKáči,protože nevíme, jak budou v následujících dnech pokračovat protikoronová opatření, tak tady přinášíme aktuality k naši nynější situaci. Vzhledem k nařízením vlády jsme stihli pouze jeden víkend Podzimního soustředění. Druhý jsme již nestihli a Úvodní soustředění stejně jako Mistrovství republiky EMESKAI jsou zrušené. Tudíž se letos nebude ani vyhodnocovat Liga EMESKAI. […]

Aktuálně v listopadu 2020

This entry was posted in Akce karate Emeskai Oznámení karate Emeskai on