Příjem nových zájemců do karate Krmelín
ve středu 1. října a v pondělí 6. října 2025 vždy od 17:00 hod.
Pro více info klikněte ZDE
Všichni naši trenéři mají pedagogické vzdělání a náležité trenérské licence pro správný trénink dětí, mládeže i dospělých.
Komplexní cvičení
Z důvodů bezpečnosti používáme pro nácvik prvých bojů u dětí měkké pěnové žížaly. To je v karate nejen bezpečné, ale zároveň velmi komplexně rozvíjí schopnosti dítěte i dospělých – od pohybu, koordinace, reakční rychlosti až po zvyšování sebevědomí. Dětem nehrozí zranění, protože pěnové žížaly jsou vysoce bezpečné. Tím, že případný kontakt je „měkký“, není tak vysoký psychický blok vůči boji. A vše je formou hry, takže děti ani nemají pocit, žer trénují. Vzájemně si fandí, povzbuzují se, užívají si zábavu…
Kognitivní přínosy (mentální schopnosti)
- Rozvoj pozornosti a reakční rychlosti – dítě musí sledovat protivníka a rychle reagovat.
- Strategické myšlení – rozhodování mezi útokem a obranou, předvídání pohybu soupeře.
- Zvýšení schopnosti koncentrace – nutnost zaměřit se na správné načasování pohybu.
Koordinační přínosy (pohybové dovednosti)
- Zlepšení motoriky – zejména jemné i hrubé motoriky při práci s tělem a „zbraní“.
- Rozvoj rovnováhy a orientace v prostoru – dítě se musí pohybovat po zápasišti, zároveň krýt a útočit.
- Zlepšení koordinace oko-ruka – zásadní pro všechny sportovní i běžné činnosti.
Fyzické přínosy (tělesná kondice)
- Zvýšení pohybové aktivity – cvičení je dynamické, zábavné, děti jsou stále v pohybu.
- Zlepšení rychlosti a obratnosti – pohyb v reakci na protivníka.
- Zvýšení výdrže a síly – postupně podle intenzity a délky cvičení.
Psychologické přínosy
- Budování sebedůvěry – dítě zažívá úspěch bez rizika zranění, učí se, že se nemusí bát konfrontace.
- Snížení stresu z kontaktu – děti si zvykají na pohyb v blízkosti protivníka bez strachu.
- Rozvoj fair play a sebekontroly – důležité v bojových sportech i životě.
Sociální přínosy
- Zlepšení spolupráce a komunikace – i když jde o „boj“, cvičení je založeno na respektu a spolupráci.
- Podpora týmového ducha – společné hry, smích, povzbuzení.