Cvičení, které rozvíjí explozivní rychlost a reakční rychlost – jedny z klíčových dovedností pro karate. Aktivita je intenzivní, ale bezpečná a probíhá pod dohledem trenérů. Jeden karatista se snaží zaútočit co nejrychleji úderem na hlavu soupeře. Fokus je na maximální nebo přiměřenou (schopnostem obránce) rychlost paže. Druhý karatista „anticipuje“ (předvídá […]