Na tréninku jsme zařadili dynamické cvičení, které rozvíjí odrazovou sílu, koordinaci a obratnost. Aktivita je zábavná a zároveň učí děti správné provedení výskoku a kontrolu dopadu. Sportovní přínos této aktivity Motorika (koordinace, rovnováha, obratnost) Síla a vytrvalost Rychlost a reakční schopnosti Psychosociální aspekty (spolupráce, soutěživost, zábava)