O víkendu 28.–29. 3. 2026 jsme byli u toho, když MSKA‑CZ uspořádala Trenérský seminář 2026 v ZŠ a DDM Krasohled Zábřeh. Téměř 40 účastníků řešilo to nejdůležitější: jak v boji a sparingu trénovat chytřeji – s jasným záměrem, správnou intenzitou a s ohledem na psychiku.
V našem oddíle chceme, aby trénink dával smysl od rozcvičení až po poslední kolo sparingu. A přesně tohle seminář v Zábřehu podpořil: ukotvil, co je sportovní výkon, co ho ovlivňuje a jak si v tréninku pohlídat, že nejdeme „na náhodu“, ale na konkrétní cíl.
Seminář vedl Miroslav Zezulka, VII. Dan a v praxi mu pomáhali další licencovaní trenéři. Společně jsme šli do detailu – od základů sportovní teorie přes zdroje energie až po práci s objemem a intenzitou zatížení. Nešlo jen o výklad: každá část byla postavená na tom, abychom si principy rovnou vyzkoušeli ve sparingových cvičeních.
Hodně silný byl moment, kdy se teorie „přepnula“ do praxe: propojení techniky a boje, energetické krytí v bojích a také psychologické faktory v soutěži. Když umíme určit své kritické faktory výkonu, snáz nastavíme trénink tak, aby se zlepšení opravdu objevilo ve výsledku – v pohybu, v rozhodování i v odolnosti.
Z našeho pohledu je největší hodnota v tom, že si odvážíme konkrétní rámec, který se dá přenést do oddílových tréninků. A to je přesně cesta, kterou chceme jít: společně zvedat kvalitu práce na tatami a posouvat EMESKAI karate jak v naší karate přípravce, tak ve sportovním programu.
Děkujeme všem účastníkům i trenérům za společnou práci ve kterém se dalo skvěle soustředit na výkon i detaily.
Přidej se k nám
