Třetí a čtvrtý víkend v lednu 2020 (18.-19. 1 . a 25.-26.1 .2020) se v Zábřehu na Moravě uskutečnilo letošní prvé soustředění moderního sportovního karate – Zimní soustředění EMESKAI. Akce se zúčastnilo přes sedm desítek karatistů z celé republiky. Z našeho oddílu se účastnilo 9 členů a to ne všichni nastupovali do soutěží. Monika Zezulková, Rostislav Palička, Andrea Paličková, Ladislav Dostálek, Tomáš Braun, Alexandra Střapcová, Jana Ražná, Tomáš Zezulka, Vojtěch Pekala.
Prvý víkend proběhly kompletní učební programy 10 a 8 , kterým předcházelo něco málo z přípravného programu (biče, plyometrie…). Každému účastníkovi muselo na tomto víkendu fungovat vše co je v UP, proto jsme na to vyhradili dostatek času. Velký důraz byl kladen na reálné fungování technik v praxi, proto si účastníci přivezli již na první víkend soustředění všechny chrániče, hodily se neboť se trénovalo také hodně ve dvojicích.
První víkend v neděli byla část dne věnována ještě učebním programům, pak krátkému trenérskému semináři a bloku sebeobrany.
Takže nabitý víkend. Každý tak získal nové informace a metody tréninku pro další oddílový i svůj vlastní trénink. Žádné vyprávění nenahradí vlastní zkušenost, to už víte a hlavně jste to už sami zažili. Odpočívalo se u vysvětlování jednotlivých cviků a občas jsme měli i nějakou pauzu.
Druhý víkend v sobotu byl probrán učební program 9 a souběžně učební program 7 . Tím byla tréninková část soustředění ukončena a účastníci se začali připravovat na nedělní turnaj.
V neděli se stručně zopakovala pravidla forem (sestav) i jednotlivých kategorií bojů. Po tomto školení a ostatních přípravách jsme se začali připravovat na výkon. Pak se vše rozběhlo naplno a začalo se soutěžemi forem. Nastupovalo se od nejvyšších kategorií, tedy mistrovských, až po ty nejnižší. Poprvé se na tomto soustředění také představila soutěž sestav našich nejmenších člen a to sestavy Toth Secunda.
Následovaly sportovní boje a po nich sparingové boje. Vždy od nejvyšších kategorií po ty nejnižší. Koučové se snažili svým svěřencům na poslední chvíli dát cenné rady a ti zase bojovali srdcem a dali do bojů vše.
Po ukončení soutěží se těm úspěšným rozdaly zasloužené diplomy. Ti, jenž zvládli adekvátně všechny požadavky na vyšší pás – získali jej. Rovněž tak se udělovaly proužky v Dětské škole EMESKAI. Všichni poté odjížděli ze semináře s tím, že věděli o svých největších slabinách i nedostatcích, ale také silných stránkách a možnostech zlepšení. Nyní už je na nich samotných, aby to využili.
Naše úspěchy z této akce:
| Umístění | Jméno | Kategorie |
| 1 . místo (ZLATO) | Jana Ražná | Forma S2° |
| 1 . místo (ZLATO) | Alexandra Střapcová | Boje žen FO |
| 1 . místo (ZLATO) | Jana Ražná | Boje žen F16 |
| 2 . místo (STŘÍBRO) | Rostislav Palička | Boje mužů MB |
| 4 . místo | Rostislav Palička | Forma S4° |
| 4 . místo | Andrea Paličková | Boje žen FO |
Umístění v jednotlivých kategoriích, včetně celé výsledkové listiny si můžete prohlédnout zde.
S tímto prvním soustředěním v roce 2019 začínáme opět sbírat body do Top Fighters a Top Masters. Aktuální výsledky Ligy EMESKAI CZ si můžete prohlédnout zde.
I letos je vyhlášena soutěž o nejaktivnějšího účastníka EMESKAI CZ, který má akce celý rok bezplatně. Podrobnosti vám vysvětlí buď vaši vedoucí nebo si informace můžete přečíst na www.emeskai.cz. V loňském roce 2019 se vítězem stal Michal Čermák z Vysokého Mýta.
Výkonnostně se dále posunula Andrea Paličková – 7 . kyu (oranžový pás), blahopřejeme všem.
