P\u0159\u00edpravu, organizaci a veden\u00ed cel\u00e9ho tr\u00e9ninkov\u00e9ho m\u00edtinku zaji\u0161\u0165oval vedouc\u00ed vysokom\u00fdtsk\u00e9ho odd\u00edlu, Martin \u010cipera, II. Dan<\/strong>. Veden\u00ed jednotliv\u00fdch cvi\u010debn\u00edch blok\u016f semin\u00e1\u0159e si rozd\u011blili mist\u0159i Adam Knajbl<\/strong>, Martin \u010cipera<\/strong> a Franti\u0161ek Star\u00fd<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Z na\u0161eho odd\u00edlu jsme se na velmi n\u00e1ro\u010dnou akci vypravili v po\u010dtu pouze dvou \u010dlen\u016f – Jany Ra\u017en\u00e9<\/strong> a Ladislava Dost\u00e1lka<\/strong>. Po bezprobl\u00e9mov\u00e9 cest\u011b jsme dorazili po des\u00e1t\u00e9 hodin\u011b do Vysok\u00e9ho M\u00fdta, kde se akce odehr\u00e1vala. Po p\u0159iv\u00edt\u00e1n\u00ed s mistrem Martinem, kter\u00fd n\u00e1s sezn\u00e1mil s programem, jsme se \u0161li p\u0159evl\u00e9ct do \u0161aten.<\/p>\n\n\n\n V 11 hodin n\u00e1stupem a pozdravem za\u010dal ofici\u00e1ln\u00ed program. Akce za\u010dala po n\u00e1stupu rozeh\u0159\u00edvac\u00edm a rozcvi\u010dovac\u00edm blokem<\/strong> pod veden\u00edm mistra Martina. Do tohoto bloku mistr Martin za\u0159adil MSK rozcvi\u010dku a tr\u00e9nink p\u0159\u00edzemn\u00ed akrobacie. V tomto bloku jsme si procvi\u010dili r\u016fzn\u00e9 kotouly, hv\u011bzdy a p\u00e1dy, blok byl zakon\u010den u\u010den\u00edm vzklopky a pan\u00e1\u010dka (p\u0159emet), co\u017e n\u011bkter\u00fdm z\u00fa\u010dastn\u011bn\u00fdm \u0161lo pom\u011brn\u011b dob\u0159e. Byl za\u0159azen i blok s atletick\u00fdmi \u017eeb\u0159\u00edky, kter\u00fd vedla Hanka \u0160trumfov\u00e1. Cvi\u010dila se dynamika pohybu, d\u00e1le v\u00fdpady a pohyb v boji, velk\u00fd d\u016fraz byl kladen na st\u00e1l\u00e9 sledov\u00e1n\u00ed soupe\u0159e. N\u00e1sledoval blok n\u00e1cviku forem<\/strong>, ve kter\u00e9m jsme se rozd\u011blili do skupin dle barvy pasu. V ka\u017ed\u00e9 skupin\u011b byl minim\u00e1ln\u011b jeden mistr, kter\u00fd v\u0161echny formy detailn\u011b vysv\u011btlil a uk\u00e1zal dle skript Formy Set a Contra Set. Nejprve jsme n\u011bkolikr\u00e1t zacvi\u010dili ka\u017edou formu a pak jsme ve skupin\u00e1ch procvi\u010dili tot\u00e9\u017e re\u00e1ln\u011b s \u00fato\u010dn\u00edky. <\/p>\n\n\n\n N\u00e1sledovala prvn\u00ed \u010d\u00e1st cyklistick\u00e9ho bloku<\/strong>. Cestou do dvacet kilometr\u016f vzd\u00e1len\u00e9ho Brand\u00fdsa nad Orlic\u00ed n\u00e1s \u010dekala v\u00fdzva v podob\u011b lesn\u00edch cest, stoup\u00e1n\u00ed a kles\u00e1n\u00ed. Po p\u0159\u00edjezdu na Brand\u00fdsk\u00e9 koupali\u0161t\u011b jsme zde pokra\u010dovali blokem koordina\u010dn\u00edch cvik\u016f, kter\u00fd vedl mistr Franti\u0161ek. N\u00e1sledovala druh\u00e1 \u010d\u00e1st cyklobloku<\/strong>, jeho\u017e c\u00edlem byla op\u011bt vysokom\u00fdtsk\u00e1 sokolovna. Po cest\u011b byla hezk\u00e1 ter\u00e9nn\u00ed vlo\u017eka a to nad Vysok\u00fdm M\u00fdtem, kde je vytvo\u0159en\u00e1 trialov\u00e1 tra\u0165. Na t\u00e9to trati jsme str\u00e1vili j\u00edzdou asi dvacet minut a jak jsme se po\u0159\u00e1dn\u011b vy\u0159\u00e1dili. Pak jsme pokra\u010dovali sm\u011brem do t\u011blocvi\u010dny. <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/emeskai.cz\/krmelin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/1905SM-Foto_07-1024x684.jpg\")
<\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/a><\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n