Tipy na trénink Archivy - Karate Krmelín https://emeskai.cz/krmelin/tag/trenink-karate-emeskai/ Oddíl moderního sportovního karate Krmelín je členem MSKA-CZ a funguje již od roku 1992. Trénujeme s dětmi od 8 let (přípravka), přes teenagery až po dospělé. Thu, 04 Jun 2026 17:19:00 +0000 cs hourly 1 https://emeskai.cz/krmelin/wp-content/uploads/2016/01/cropped-favicon_64x64-150x150.png Tipy na trénink Archivy - Karate Krmelín https://emeskai.cz/krmelin/tag/trenink-karate-emeskai/ 32 32 Speciální mítink 2026 https://emeskai.cz/krmelin/specialni-mitink-2026/ https://emeskai.cz/krmelin/specialni-mitink-2026/#respond Thu, 21 May 2026 16:55:00 +0000 https://emeskai.cz/krmelin/?p=7974 orepublikový speciální mítink EMESKAI‑CZ. Víkend byl zaměřen na systematický rozvoj techniky, fyzické připravenosti a spolupráci mezi oddíly. Setkání napříč republikou Do Vysokého Mýta se sjeli ve dnech 16. – 17. května 2026 členové z celé České republiky, aby společně trénovali a sdíleli zkušenosti. Přibližně třicet karatistů využilo prostor tělocvičny TJ Sokol k intenzivnímu víkendovému programu […]

Článek Speciální mítink 2026 se nejdříve objevil na Karate Krmelín.

]]> https://emeskai.cz/krmelin/specialni-mitink-2026/feed/ 0 Trenérský seminář 2026, aneb když víme, co trénujeme https://emeskai.cz/krmelin/trenersky-seminar-2026-aneb-kdyz-vime-co-trenujeme/ Thu, 26 Mar 2026 18:06:00 +0000 https://emeskai.cz/krmelin/?p=7882 O víkendu 28.–29. 3. 2026 jsme byli u toho, když MSKA‑CZ uspořádala Trenérský seminář 2026 v ZŠ a DDM Krasohled Zábřeh. Téměř 40 účastníků řešilo to nejdůležitější: jak v boji a sparingu trénovat chytřeji – s jasným záměrem, správnou intenzitou a s ohledem na psychiku. V našem oddíle chceme, aby trénink dával smysl od rozcvičení […]

Článek Trenérský seminář 2026, aneb když víme, co trénujeme se nejdříve objevil na Karate Krmelín.

]]> Explozivní síla: základ dynamiky a sportovní výkonnosti https://emeskai.cz/krmelin/explozivni-sila-zaklad-dynamiky-a-sportovni-vykonnosti/ Thu, 05 Mar 2026 17:15:00 +0000 https://emeskai.cz/krmelin/?p=7814 Jedno ze cvičení na našem tréninku zaměřené na rozvoj explozivní síly dolních končetin. Cvičenci provádějí dynamické odrazy s důrazem na rychlý přechod z přípravné fáze do maximální akcelerace. Končí v katapultní pozici pro různé druhy kopů a to buď diagonálně (různostranně) nebo jednostranně (stejnostranně). Typickým znakem je krátký, explozivní odraz. Na první pohled jde o […]

Článek Explozivní síla: základ dynamiky a sportovní výkonnosti se nejdříve objevil na Karate Krmelín.

]]>