Pro nováčky


KDE JE NÁBOR A KDY?
Nábor nových členů se koná ve velké tělocvičně
Mapa tělocvičny na www.Mapy.cz

T.J. Sokol Krmelín,
Brušperská 72, Krmelín
www.tjsokolkrmelin.cz
GPS: N 49°43.83723′, E 18°14.13497′

Odkaz na mapku na Google.cz
Odkaz na mapku na Mapy.cz

Nejbližší nábor: v  pondělí 18 září 2017 v 17:00 hod.

 
 
 

Kdo se přihlásil na karate ve škole, nemusí čekat do října, kdy začínají všechny kroužky. Může začít trénovat už nyní. Pokud přijde až v říjnu, nevadí to.
Kdokoli může přijít ještě během září.

 

PRO KOHO JE NÁBOR?
Pro každého kdo má minimálně 8 let a:

  • Chce se naučit karate nebo
  • Chce zvednout sebevědomí a posílit psychickou odolnost nebo
  • Chce zlepšit svou kondici a naučit se bránit nebo
  • Chce navázat nová přátelství nebo
  • Vše dohromady 🙂

CO TĚ ČEKÁ?
Přátelská atmosféra, kde ti každý pomůže a poradí.
Tréninky jsou koncipovány tak, aby je zvládli jak kluci tak holky bez předchozích zkušeností s bojovými sporty. Povedeme tě od začátečnických kroků postupně až k získání černého pásu. Vše půjde postupně, takže nebude žádný problém to zvládnout. Pokud budeš trénovat pravidelně, výsledky se dostaví brzy. Nejsme tady jen pro výjimečně nadané, ale pro každého, kdo má chuť trénovat a baví ho pohyb.

Trénujeme podle přirozeného pohybového schématu, který používají všichni špičkoví bojovníci. Výuka je názorná a logická bez složitých orientálních názvů a proto snadno pochopitelná a dostupná i nejmladším členům oddílu. Je sestavena tak, aby energie a čas pro trénink byly vynaloženy co nejefektivněji.
Trénink zahrnuje kromě samotného nácviku karate technik také zlepšování síly a vytrvalosti, koordinační trénink a nácvik technik jako jsou kotouly a pády. Nezanedbatelná je také vyšší ohebnost a pružnost, získaná pravidelným strečinkem. Samozřejmě, je brán ohled na věk a dispozice každého z vás.
S námi brzy zjistíš, že dokážeš mnohem více, než si myslíš.

Pravidelně se účastníme cvičebně-výukových seminářů, turnajů a soutěží. A to jak v ČR, tak i v zahraničí.
Kalendář akcí na celý rok si můžeš stáhnout zde.

CO S SEBOU?

  • Stačí jakékoliv pohodlné sportovní oblečení (tepláky, tričko, cvičí se naboso),
  • Pokud někdo už má kimono (GI) klidně může přijít v něm.
  • Něco na pití (raději v plastové láhvi než skleněné).
  • Na prvých trénincích se nijak zvlášť nezapotíte, ale pokud se budete chtít osprchovat, samozřejmě můžete.
  • Pokud už jste rozhodnuti, můžete přinést vyplněnou přihlášku, ale není to nutné.

 

Přijď o 5 až 10 min. dříve, vejdi přímo do budovy a dlouhou chodbou až do šaten. Zde bude náš člověk, který tě nasměruje správným směrem.
Dívčí šatny jsou na konci u zdi, chlapecké před nimi. Na obou jsou cedule s informacemi.

Po převlečení a přezutí vyjdi po schodech do velké tělocvičny. Než začneme, můžeš si prohlédnout fotky z minulých akcí a přečíst si naše informační bulletiny.
Prvý společný trénink je hodně informační, ale už si některé jednoduché věci vyzkoušíme a něco málo si zacvičíme.

Pokud máš jakékoliv otázky, klidně se ptej vedoucího oddílu na adrese: krm-ved(smaž)@emeskai.cz.
POZOR! U e-mailových adres smažte text (smaz) i se závorkami. Toto opatření je kvůli spamu.

Přihláška ke stažení.